Trening z hantlami do ćwiczeń NOHrD SwingBell

Hantle NOHrD SwingBell - poczuj jakość podczas każdego treningu!

Dzisiejszy artykuł poświęcimy treningowi z ekskluzywnymi hantlami do ćwiczeń firmy NOHrD, które zostały wykonane z najlepszego gatunku drewna oraz skóry naturalnej. 

Jesteście gotowi? ... To zaczynamy ;)

Standardowe hantle Kettlebell, od wielu lat mają długą tradycję w dziedzinie CrossFit i z powodzeniem zapisały się tam na stałe. Jednak, w przeciwieństwie do Swinbelli NOHrD, czyli tak zwanych huśtawek, żeliwne hantle mają kształt kul armatnich i są zwykle wykonane z litego żelaza.

Nowoczesny i kultowy design hantli NOHrD łączy piękne drewno, metal i prawdziwą skórę a trening przesuwa wypełnienie z granulatu żelaza i dodaje dodatkowego rozpędu, dlatego hantelki świetnie sprawdzają się podczas treningów "huśtawkowych".

Korzyści z trenowania ze SwingBell NOHrD - Budowa mięśni, wytrzymałość i koordynacja.

Trening ze SwigBellami pobudza krążenie, a co za tym idzie, stymuluje spalanie tkanki tłuszczowej. Jednak trening z wolnymi ciężarami to nie tylko biceps i triceps. Po odpowiednim ułożeniu planu oraz doborze odpowiednich ćwiczeń, te niepozorne skórzane hantelki rzucają wyzwanie wszystkim istotnym grupom mięśni, takim jak triceps, ramiona czy plecy i nogi. Także pośladki są częściowo wykorzystywane podczas niektórych ćwiczeń.

Zachęcamy zatem do treningów funkcjonalnych, dzięki którym możemy wspomóc budowę mięśni. Dobrze wykonane ćwiczenia z "huśtawkami" są tak samo efektywne jak pompki, podciąganie czy przysiady.

Trening przyczyni się w znacznym stopniu do zwiększenia siły oraz budowie masy mięśniowej. Nie zapominajmy także, że hantelki SwingBell poprzez swoją funkcjonalną konstrukcję świetnie wyćwiczą wytrzymałość oraz koordynację ruchową, przy czym nawet krótkie ćwiczenia, niezwykle intensywnie wytrenują wymienione grupy mięśniowe a osoba ćwicząca nie potrzebuje wcale tak dużo miejsca miejsca na wykonanie treningu.

Trenuj energicznie z hantlami NOHrD Swing!

Z hantlami NOHrD możesz wykonywać nie tylko dalekosiężne ruchy, hantle NOHrD SwingBell są idelane również do łączenia z innymi ćwiczeniami i sprzętem fitness.



Przykładowo przysiady, stają się o wiele trudniejsze z dodatkowym ciężarem w dłoni. Dzięki „Punch Rotation” hantle trzymamy za uchwyt a ciężar przesuwa się nad nadgarstek.

Na dziś kończymy z teorią i zapraszamy do zapoznania się z kompletnym treningiem z hantelkami SwingBell.


Życzymy udanych treningów!