Wioślarz wodny WaterRower Home A1 Dąb

SmartRow to zaawansowane technologicznie koło (rolka) do urządzenia WaterRower, które bezprzewodowo łączy się ze smartfonem / tabletem. Elektronika wewnątrz SmartRow mierzy siłę bezwzględną i długość pociągnięcia, aby obliczyć moc wyjściową.

Śledź dokładnie treningi.

Popraw swoją technikę.

Zobacz swoje postępy.

Udostępniaj wyniki w dowolnym miejscu.

SmartRow FAQ

Co to jest SmartRow? SmartRow to inteligentna rolka do drewnianych WaterRowerów, która mierzy moc w radykalnie nowy sposób. Elektronika wewnątrz rolki mierzy siłę i długość pociągnięcia i oblicza moc, niezależnie od poziomu wody w zbiorniku. Dane są prezentowane bezprzewodowo na urządzeniu mobilnym, takim jak smartfon lub tablet.

Jakie są zalety SmartRow? Przede wszystkim: dokładność. Czyli lepsze dane o treningu. Za pomocą SmartRow możesz zoptymalizować swój trening, ponieważ pokazuje on wykres siły, każdego pociągnięcia. Świetny sposób na poprawę techniki! Czujnik tętna można również łatwo podłączyć do urządzenia, a wyniki będą prezentowane podczas treningu. Posiadanie treningów na urządzeniu mobilnym jest również wielką zaletą rolki SmartRow.

Czy mogę połączyć aplikację SmartRow z monitorem S4? Nie, nie możesz. SmartRow jest niezależnym miernikiem mocy i ma bezpośrednie połączenie Bluetooth z urządzeniem mobilnym.

Czy muszę wprowadzić poziom wody w aplikacji? Nie, ty nie. SmartRow mierzy siłę wymierzoną niezależnie od ilości wody w zbiorniku. Możesz zmienić poziom wody zgodnie ze swoimi preferencjami i nadal porównywać swoje wyniki z innymi w 100% uczciwy sposób.

Czy muszę kalibrować SmartRow, jak na przykład z powermeterem na rowerze? Nie musisz niczego kalibrować! SmartRow sam się skalibruje, a dzięki temu automatycznie dostosuje się do zmian bungeo odrzutu w stosunku do temperatury i czasu.

Które monitory tętna są zgodne ze SmartRow? Aplikacja SmartRow będzie działać tylko z monitorami tętna Bluetooth, które korzystają z otwartego standardowego protokołu Bluetooth. Na rynku jest wiele monitorów, takich jak paski na klatkę piersiową, zegarki, opaski na ramię i trackery fitness. Sprawdź, zanim kupisz coś nowego. Ze względu na dokładność zalecamy stosowanie pasa na klatkę piersiową.

Jakich baterii powinienem używać i ile godzin mogę trenować na bateriach? Zalecamy 3 baterie alkaliczne AA 2500 mAh. Inne 1,5Volta AA będą działać, ale może to wpłynąć na liczbę godzin, które możesz wykonać. W zależności od jakości akumulatora można trenować co najmniej 50 godzin.

Czy mogę zmienić układ mojego wyświetlacza? Jeśli przejdziesz do ustawień > opcji wyświetlania, możesz włączyć lub wyłączyć tryb „zaawansowany". Gdy tryb zaawansowany jest wyłączony, metryki są ograniczone do prostego układu.

• Power [W] - moc w watach, ostatniego pociągnięcia
• Ave. power [W] - średnia moc w watach od początku treningu
• Energia [Kcal] - energia spalana w kaloriach od początku treningu
• Str./min/SPM - rzeczywista liczba uderzeń na minutę
• Str.length [cm] - długość ostatniego pociągnięcia
• Str.count - liczba pociągnięć od początku treningu
• Work [J] - energia w dżulach ostatniego pociągnięcia
• Peak force [N] - maksymalna siła w Newtonie podczas ostatniego pociągnięcia
• Speed / 500 m - 500-metrowy podział czasu ostatniego pociągnięcia
• Ave. speed / 500 m - średni czas podziału 500 metrów od początku treningu
• Speed [m / s] - prędkość wm / s ostatniego pociągnięcia
• Speed [km / h] - prędkość w km / h ostatniego pociągnięcia
• Speed [kCal / h] - prędkość w kCal / h, ostatniego pociągnięcia

Aplikacja internetowa My-NOHrD:

My-NOHrD jest to specjalna aplikacja internetowa umożliwiająca trenowanie z wirtualnym asystentem na urządzeniach NOHrD oraz wioślarzach wodnych WaterRower. Jeżeli znudziło Ci się ćwiczenie samemu w domu, w bardzo łatwy sposób możesz zarejestrować konto w aplikacji internetowej: Rejestracja w My-NOHrD

Rejestracja w aplikacji jest darmowa, natomiast dostępne są dwa plany: darmowy dostęp oraz płatna subskrypcja miesięczna. Co zawierają te plany?

Darmowy dostęp:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.

Płatna subskrypcja:

• Planowanie, tworzenie i wykonywanie treningów.
• Dostęp do prywatnej biblioteki swoich treningów.
• Dostęp do publicznej biblioteki treningów.
• Korzystanie z wcześniej zapisanych treningów przez innych użytkowników.
• Trener osobisty.
• Profesjonalne porady i opinie.
• Otrzymywanie planów treningowych od trenera.

Jak to wygląda w praktyce?

Aplikacja dostępna jest w trzech językach: Niemieckim, Angielskim i Francuskim. Po rejestracji i zalogowaniu się na swoje konto My-NOHrD, trzeba zarejestrować numer seryjny zakupionego urządzenia, żeby otrzymać dostęp do treningów.

Aplikacja została podzielona na 4 sekcje główne: Dashboard (Panel podsumowania), Devices (urządzenia), Coach (trener), Library (biblioteka treningów).

Zaczynamy trening!

Żeby zacząć trenować, przechodzimy do zakładki Dashboard i klikamy na Create a Workout, następnie dodajemy interesujące nas treningi do planu treningowego. Możliwe jest stworzenie planu treningowego na różnych urządzeniach! Niektóre treningi pochodzące z innych urządzeń mogę wymagać rejestracji numeru seryjnego.

Następnie klikamy na Continue, uzupełniamy interesujące nas informacje o treningu (Nazwa, opis) i klikamy Save and Start. Zaczynamy!

Po zakończonym treningu wyświetlone zostanie podsumowanie a trening zostanie zapisany do naszej biblioteki. Prawda, że fajne rozwiązanie porównując samotny trening w domu?

Serdecznie zapraszamy do skorzystania z aplikacji My-NOHrD!

Aplikacja wciąż jest w fazie rozwoju. Jeżeli napotkasz na jakieś problemy bądź błędy, zgłoś je na https://github.com/svenmeier/coxswain

 

Aplikacja do pobrania z Google Play:

https://play.google.com/store/apps/details?id=svenmeier.coxswain 

Aplikacja mobilna WaterRower Challenge:

WaterRower Challenge to rewolucyjna aplikacja, która umożliwia entuzjastom fitnessu rywalizację z przyjaciółmi i innymi użytkownikami na całym świecie.

Dzięki aplikacji możesz tworzyć własne wyzwania lub dołączać do istniejących, rywalizując o pierwsze miejsce w emocjonujących zawodach.

Jednym z kluczowych elementów tej aplikacji jest możliwość tworzenia własnych wyzwań treningowych lub dołączania do istniejących, co pozwala na rywalizację o pierwsze miejsce w dynamicznych zawodach. To nie tylko doskonały sposób na motywację do treningów, ale także na integrację z społecznością pasjonatów fitnessu na całym świecie.

Co więcej, WaterRower Challenge przechowuje informacje o treningach na platformie WaterRower/Nohrd, umożliwiając użytkownikom śledzenie swojego postępu i porównywanie osiągnięć z poprzednimi treningami. Dzięki temu funkcja ta stanowi nieocenione narzędzie dla osób dążących do ciągłego rozwoju i poprawy swoich wyników treningowych.

Należy pamiętać, że aplikacja jest kompatybilna wyłącznie z modelami WaterRower posiadającymi monitor S4 wyposażony w moduł Bluetooth ComModule. Dzięki temu użytkownicy tych konkretnych modeli mogą cieszyć się pełnym zakresem funkcji oferowanych przez WaterRower Challenge.

Aplikacja nie tylko umożliwia rywalizację, ale także inspiruje do regularnych treningów, motywując do osiągania coraz lepszych wyników poprzez zdrową rywalizację z innymi użytkownikami na całym świecie.

Aplikacja dostępna jest na platformie Google Play oraz Apple Store

     

 

Po więcej informacji zapraszamy na:

• https://www.nohrd.com/us/we-row
• https://www.waterrower.com/us/we-row

#WioślarzWodny, #ErgometrWioślarski, #WaterRower, #MonitorA1 #WioślarzWaterRower, #TrenażerWioślarski, #WioślarzA1, #Wioślarz, #WioślarzA1Oak #TrenażerWaterRower, #ErgometrWaterRower