WaterRower - Spalanie tkanki tłuszczowej na wioślarzu WATERROWER

	{{:name:}}

	{{:name:}}

	{{:name:}}

Wioślarze wodne WATERROWER są idealnymi urządzeniami treningowymi wspomagającymi spalanie tkanki tłuszczowej. Trening wioślarski angażuje 84% mięśni całego ciała a wioslarz WATERROWER jest świetnym urządzeniem do treningu kardio oraz treningów interwałowych.

Jeżeli chciałbyś przeczyczatć więcej informacji o treningu interwałowym HIIT, zapraszamy do lektury tutaj.

O czym należy pamiętać podczas treningu?

Najważniejszą rzeczą podczas treningu wioślarskiego jest prawidłowa postawa oraz techika wiosłowania. Pamiętajmy również, że wykonując trening wioślarski plecy powinne być proste a samą technikę wiosłowania najlepiej podzielić na 3 etapy:

Etap pierwszy - prostujemy tylko nogi.
Etap drugi - odchylamy tułów do tyłu.
Etap trzeci - przyciągamy ręce.

Jeżeli zachowasz odpowiednią kolejność, to zaangażowane w trening zostaną nie tylko mięśnie nóg oraz rąk ale także mięśnie tułowia, obręczy barkowej oraz barków.

Zastosowanie oporu wodnego w WaterRower

W przeciwieństwie do wioślarzy treningowych innych producentów, a dokładniej wioślarzy z oporem mechanicznym, powietrznym, magnetycznym, czy hydraulicznym, WaterRower cechuje się zastosowaniem unikalnego oporu wodnego.

Sercem wioślarza WaterRower jest zbiornik wodny oraz łopatki umożliwiające swobodne manipulowanie wodą znajdującą się w zbiorniku. Ergonomiczna konstrukcja wszystkich komponentów wioślarza WaterRower pozwala na maksymalne wykorzystanie potencjału oporu wodnego. Zastosowanie oporu wodnego skutkuje przyjemnym, płynnym i wolnym od szarpnięć treningiem, który jest najbardziej zbliżony do tego występującego w naturze.

Opór wodny jest samoczynny, co oznacza, że sam precyzyjnie dostosowuje się do szybkości wiosłowania oraz siły trenującego. Wioslarz wodny WaterRower, dzięki wykorzystaniu wody jako oporu, symuluje doświadczenie wioślarstwa w naturalnym otoczeniu i zapewnia relaksujący dźwięk szumu wody. Więcej informacji

Najważniejsze zalety stosowania wodooporności WaterRower:

wiosłowanie z WaterRower jest łagodne dla stawów,
opór wodny jest w 100% samodeterminujący,
trening jest spokojny i kojący, dzięki przyjemnemu, rytmicznemu szumowi wody,
woda nie wykazuje oznak zużycia - jest niezniszczalna.